Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Kebir Tereyağ, Domatesler, Patates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Gün Kurusu. Mittagessen: Sebzeli Noodle. Abendessen: Peynirli Börek, Patatesli Börek, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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yaswinbh's Gewichtsverlauf
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