salihaacil's Notizen, 23 Jun 21

🙏🏻🙏🏻
64 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2021:
915 kcal Fett: 42,61g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 59,21g.   Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Light Yoğurt, Yayla Nohutlu Karabuğday Pilavı. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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