Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, 5 Морей Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Mittagessen: Минтай Запечённый, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чай, Банан, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Семена Льна, Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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evqeniak's Gewichtsverlauf
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