Siymercury0's Notizen, 23 Jun 21


Diätkalender ansehen, 23 Juni 2021:
915 kcal Fett: 31,09g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 121,94g.   Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos, Mexerica, Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Sementes de Girassol sem Casca. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Tomates. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Arcor Bala Butter Toffes, Sam's Pirulito Cherry Pop, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
1484 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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