|
Domates salçalı tam buğday makarna yapıyorum. Yanında kabak yemeği ve yoğurt. Sizce yeterince dengeli mi? Protein eksik ancak tavuk göğsü yemekten bıktım 😩
|
1181 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Eti Etimek , Zeytin, Pınar Krem Peynir, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Tamek Domates Salçası, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Fellas Protein Bar Double Cacao, Algida Maraş Usulü Dondurma, Fellas Protein Bar Cinnamon & Cacao. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thedayseye's Gewichtsverlauf
|