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Izgara tavuk yanında da süzme yoğurt ve salata
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1188 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 72,91g.
Frühstück: Süt, Bal, Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Migros Süzme Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Cardio - 12 Minuten, HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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kanyare's Gewichtsverlauf
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