Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 75,45g.
Frühstück: Muratbey Tel Peyniri, Badem, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Kremalı Mantar Çorbası. Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, Semizotu, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ayran. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
busra.cam.kurtar's Gewichtsverlauf
|