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2572 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 141,09g | Kohlh: 314,51g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Domatesler, Mis Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mis Beyaz Peynir , Beyaz Ekmek, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Börülce, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi, Multipower Whey Protein. mehr...
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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