Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 147,40g | Kohlh: 222,81g.
Frühstück: バナナ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, メグミルク 牛乳. Mittagessen: サラダ, みそ汁, 卵, MaxValu ビビンバ丼, アサヒグループ食品 プロテインバー. Abendessen: ショートケーキ, ジャガイモ, 冷しゃぶ. Snacks/Sonstiges: ロッテ クーリッシュ（ミルクコーヒー）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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