Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Garam, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Saus Tiram, Bawang Putih Dimasak , Telur, Sawi Putih, Daun Bawang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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araa101's Gewichtsverlauf
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