Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 89,43g.
Mittagessen: 水煮蛋, 巧克力粒曲奇餅（購買或自家製）, 巧克力粒曲奇餅, 蜂蜜, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 洋蔥, 富統 滷排骨, 清炒刀豆, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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