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Zufrieden in den Tag starten :)
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1616 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 216,91g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ja! Naturjoghurt, Chiquita Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate. Mittagessen: Karotten, REWE Avocado, Ranch Dressing (Fettreduziert), Kirschtomaten, Eisbergsalat, Ketchup, Bürger Vegane Maultaschen. Abendessen: Butter, Golden Crown Weißer Spargel . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen, Lindt Osterhase, Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 29 Minuten, Kochen - 37 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Annikazahn's Gewichtsverlauf
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