Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 110,31g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Сырники Домашние, Банан, Гранола, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Орехи Кешью, Печенье из Цельной Пшеницы , Сырники Домашние, Цикорий с Молоком. Abendessen: Мидии (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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