Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Philadelphia Balance Joghurt, Edeka Butterkäse, Kerrygold Original Irische Butter, Montosa Guacamole, Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Milkana Sahne Ecken, Zucker, Kaffee. Mittagessen: NAD Putengulasch mit Gemüse und Champignons, Lidl Plattpfirsich. Abendessen: NAD Salat: Gurken, Tomaten, Ei, Paprika, Mozarella. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Lidl Plattpfirsich, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NadiiaTK's Gewichtsverlauf
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