Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Пирожное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куликовский Творожок Клубника, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 2,5%, Халва. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Rumina Yelibayeva's Gewichtsverlauf
|