|
ikizim yüzünden sağlıklı beslenemiyorum artık 🤦🏻♀️ kendisi çok zayıf olduğu ve ben ne yapıyorsam onu yaptığı için çok zayıfladı ve onun kötü etkilenmemesi için yemek yemek zorunda kalıyorum napmam lazım söylüyorum bana uyma diye ama hala devam ediyor bugün hadi artık boşverelim kalori saymayı dedi mutlu olsun diye gofret getirdim bıktım onu da düşünmekten
|
886 kcal
|
Fett: 28,59g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Kiraz Domates, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Lor Peyniri, Sade Krep. Mittagessen: Elma. Abendessen: Mantı, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Centro Süt ve Kakao Kremalı Fındıklı Gofret. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 18 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 22 Minuten, Trainingsmaschine - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Kochen - 8 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cemrebella's Gewichtsverlauf
|