Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Ovo (Inteiro), Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Tae Bo - 20 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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__thaiany's Gewichtsverlauf
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