Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: Zucker, Kaffee, Edeka Butterkäse, Philadelphia Balance Joghurt, Papa Joe's Curry Mango Sauce, Milkana Sahne Ecken, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. Mittagessen: NAD Putengulasch mit Gemüse und Champignons. Abendessen: NAD Salat: Gurken, Tomaten, Ei, Paprika, Mozarella. Snacks/Sonstiges: ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NadiiaTK's Gewichtsverlauf
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