mariaulfah2's Notizen, 25 Jun 21

met maksi smuanya...

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2021:
1641 kcal Fett: 45,60g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 229,47g.   Frühstück: Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Pepaya, Pisang, WRP Lose Weight. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Krim Kafe, Indofood Doritos Barbeque. mehr...
1962 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
sedeppp bgtt bun 
25 Jun 21 vom Mitglied: hhmm2019
Iya walau lg diet makan hrus tpp sedep😁 
25 Jun 21 vom Mitglied: mariaulfah2
tadi siang bikin sayur bening sepanci eh tumpah sakit hati banget😭udahlah tinggal tidur siang ampe kebawa mimpi🤣 
25 Jun 21 vom Mitglied: Winda kartika
Bsk buat lg bund...seger emang kl bwt maksi😊 
25 Jun 21 vom Mitglied: mariaulfah2
nasi.a berapa gram kak 
25 Jun 21 vom Mitglied: Siti maria wardana
Biasa nya sih 200 - 250 gr😄 
25 Jun 21 vom Mitglied: mariaulfah2
Biasanya KK makan besar tu berapa x sehari ya 😁 
25 Jun 21 vom Mitglied: Siti maria wardana
Makan besar di siang hari 
27 Jun 21 vom Mitglied: mariaulfah2

     
 

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