Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Grain, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Telur Rebus. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Udang Rebon, Bawang Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Sonstiges: Cheetos Jagung Bakar (15g), Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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feni sabrina's Gewichtsverlauf
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