IrinaTereschenko's Notizen, 25 Jun 21

Даю себе дней 10 для уничтожения ещё 1.3 кг🤦🤣🤣🤣
Пока вес медленно,но все же уходит,что очень радует ))

81,3 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1162 kcal

Fett: 49,64g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 80,39g.   Frühstück: АВС Майонез Постный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Местное Известное Форель Слабосоленая. Mittagessen: Exponenta High-Pro Дыня. Abendessen: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Вареное Яйцо, Помидоры, АВС Майонез Постный, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Snacks/Sonstiges: Белпродукт Премьер Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Белый Полюс Пломбир на Сливках, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Roshen Jelly. mehr...