Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Roti, Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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