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1244 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Telur Dadar. Mittagessen: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cilok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rendang, Kerupuk Makanan Ringan, Safiya Chia Seed, Pisang, Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Susu Jahe, Jeruk. mehr...
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kheisya alfi syifa's Gewichtsverlauf
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