Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Bakwan, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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