|
|
1045 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mamão Papaia, Café, Uvas. Mittagessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Tomates. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Patinho. Snacks/Sonstiges: Uvas, Salgadinho de Festa. mehr...
|
|
2275 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Esteira - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina_castro's Gewichtsverlauf
|