Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 309,69g.
Frühstück: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Mittagessen: バニラアイスクリーム, 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, ご飯. Abendessen: 刺身, そば（調理済み）. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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