Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 126,66g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 261,78g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café (Infusão), Sustagen Sustagen Baunilha , Yakult Yakult. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Folhas, Nissin Talharim Sabor Bolonhesa. Abendessen: Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Lacta Laka (20g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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