Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tropicana Slim Cafe Latte. Mittagessen: Cooked Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Tempeh (Cooked), Siomay, Yellow Sweet Corn, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Asian Pears, Siomay. mehr...
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konstantes Gewicht
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lita.chandra's Gewichtsverlauf
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