Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: 11/10 Premium Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина, DopDrops Кокосовый Урбеч, Макфа Кукурузная Каша. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Выбери Пользу Хлебцы, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Abendessen: Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Мой Белок Яичный , Брокколи на Пару, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Авокадо Хаас, Выбери Пользу Хлебцы, Лента Печень Говяжья. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandarinaduck007's Gewichtsverlauf
|