Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 284,54g.
Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 統一 AB乳果, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包, 統一 純喫茶紅茶, 肉鬆, 全聯 栗香地瓜, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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