Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 104,89g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 280,32g.
Frühstück: Cheesecake, Pomodoro Cuore di Bue, Rucola , Bresaola, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Banana, Orva Pagnotta Integrale, Pago Succo Pompelmo, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio. Mittagessen: Uovo Sodo. Abendessen: Focaccia Genovese, Bofrost Grigliata di Mare. Snacks/Sonstiges: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Namedsport Anabolic Mass Pro. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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