Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 313,37g.
Mittagessen: Jazam Pingo de Leite, Eisenbahn Cerveja IPA, Aurora Linguiça Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Yoki Farofa Tradicional. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa, Heineken Cerveja Heineken Lata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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FlavioWyinz's Gewichtsverlauf
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