|
Вчера наконец приблизилась к цели. 52,95. Сброшу еще немного, пойду на поддержание, а потом тренировки + набор. Чтобы тело было подтянутым.
|
1581 kcal
|
Fett: 95,40g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Сахар, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Пятерочка Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Бекон, Fortuna Сайра в Собственном Соку. Abendessen: МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнат Мороженое Брюнетка, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|