Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Keripik Tempe, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Mittagessen: Ikan Kembung, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Cimory Squeeze Yoghurt, Morin Selai Kacang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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