Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 142,59g.
Mittagessen: Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 櫛瓜, 香蕉, 生豆皮, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 番茄, 富統 焙燒里肌, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Abendessen: 雞蛋（整個）, 高麗菜, 貢丸. Snacks/Sonstiges: 華元 耍脆卡力, 旭成 米咔香. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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