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A loss is always celebrated 😊
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 254,26g.
Frühstück: Raisins (Seedless) , Stork Country Spread 40% Fat Spread, Thokoman Crunchy Peanut Butter , Crystal Valley Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Jungle Oats. Mittagessen: Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Liver, Raisins (Seedless) . Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Raisins (Seedless) , Crystal Valley Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Nescafe Ricoffy. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Callmeelynn's Gewichtsverlauf
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