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274 kcal
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Fett: 4,69g | Eiw: 13,93g | Kohlh: 48,39g.
Frühstück: Kahve, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Mittagessen: Salatalık, Dereotu, Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurt. Abendessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kabaklar, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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karaninannesi's Gewichtsverlauf
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