gilsonpacker's Notizen, 28 Jun 21

Pertinho da faixa dos 70kg!
80,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2021:
319 kcal Fett: 18,07g | Eiw: 13,07g | Kohlh: 25,72g.   Frühstück: Nespresso Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Polenghi Queijo Tipo Brie. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Obrigado!!! 
28 Jun 21 vom Mitglied: gilsonpacker
Boa!!! Bora que você consegue. @nutri.nemoto 
28 Jun 21 vom Mitglied: Nutri Nemoto

     
 

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