|
Hello..hayatımda hic yemediğim kadar yemek yedigim dönemdeyim sebebini bilmiyorum günlük 2300-2400 kalori aliyorum 2 haftadır.Kilo aldigimdan da degil hic almadım cünkü düzenli spor yapiyorum ve her gün nerdeyse 20 bin adim atiyorum ama yemekten sıkıldım
|
1962 kcal
|
Fett: 87,28g | Eiw: 167,00g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Elma, Kaanlar Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta. Abendessen: Kaanlar Lor Peyniri, Kırmızı Erik, Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Tadım Sarı Leblebi, Harras Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
|
1418 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Bugün 4000 kalori oldu herhalde..3 gün sonra tatile gitçem bi de her yerim ödemli kskdkdlf allah benım belamı vermesib
28 Jun 21 vom Mitglied: feelinnopain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feelinnopain's Gewichtsverlauf
|