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1211 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Badem. Mittagessen: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Sütaş Ayran, Adana Durum. Abendessen: Çiğ Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Browni İntense, Eti Browni İntense. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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busra.cam.kurtar's Gewichtsverlauf
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