Siymercury0's Notizen, 28 Jun 21


Diätkalender ansehen, 28 Juni 2021:
947 kcal Fett: 42,92g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 86,04g.   Frühstück: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sementes de Girassol sem Casca, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Mittagessen: Milho, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Sobrecoxa de Frango, Cogumelos, Abobrinha Refogada, Milho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Cory Bala Chita. mehr...
1628 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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