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1347 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 139,79g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: 牛油果, 煎鸡蛋, 新希望 鲜牛奶, Navitas 有机巴西莓粉, Maxine's 乳清蛋白粉, 七年五季 欧包. Mittagessen: 冒菜, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 炒青椒, 米饭, 炒小白菜. Abendessen: 低卡博士 小钢板, 煎鸡蛋, 雄鸡标 水浸金枪鱼块, 全家 蔬菜沙拉. Snacks/Sonstiges: 红豆薏米粥. mehr...
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