Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 239,31g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Diamond Low Fat Milk, Kue Pukis. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Dendeng Sapi, Sawi Putih, Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih, Sambal Goreng, Sohun Kaca Sohun Jagung. Abendessen: Nabati Time Break 5 Fingers, Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Martabak, Sirup, Dendeng Sapi, Jagung dengan Mentega. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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eno_say's Gewichtsverlauf
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