Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 70,36g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Erdbeeren, Käse, Lidl Dinkelbrot, Magerquark, Jeden Tag Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Kaffee. Mittagessen: Käse, Lidl Dinkelbrot. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Classico Moskauer Art, Cucina Amarena Kirschen, Aldi Vanilleeis. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.schuster's Gewichtsverlauf
|