Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 94,41g | Eiw: 176,50g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Margarina 3/4. Mittagessen: Hacendado Chocolate Blanco, Cerezas, Carrefour Queso Gouda sin Lactosa, Hacendado Cintas de Bacon, Huevo Frito, Bonpreu Hamburguesa de Pollastre, Judías Verdes. Abendessen: Aldi Tacos de Atún, Bonpreu Hamburguesa de Pollastre. Snacks/Sonstiges: ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Carrefour Queso Gouda sin Lactosa, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Melón Galia. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
caminar 4.2 km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sarisilver's Gewichtsverlauf
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