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ödemdir umarım 🥺🥺
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 240,64g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Kurutulmuş Deniz Yosunu. Mittagessen: Pınar Krema, Kayısı, Diyetkolik Mercimek Çorbası , Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği. Abendessen: Kurutulmuş Deniz Yosunu, Bahçıvan Tam Yağlı Laktozsuz Süzme Beyaz Peynir, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Domatesler, Salatalık (Kabuklu). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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