Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 34,54g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Universal Mooncake. Mittagessen: Telur Rebus, Tempe Rebus, Kentang Rebus. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Universal Mooncake. mehr...
|
|
1424 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
|