Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 18,93g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 87,87g.
Frühstück: Água com Limão, Mamão Formosa, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Fumel Banana Passa sem Açúcar, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Snacks/Sonstiges: Ritter Geleia 100% Fruta Morango, Montan Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tailanemoreira's Gewichtsverlauf
|