Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Manzana, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Tottus Mix Natural, Nescafé Tradición. Mittagessen: Arroz Blanco, Aji de Gallina, Queque. Abendessen: Mantequilla, Lider Choclo en Granos, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Tuto Largo. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Savory Helado de Lucuma, Nestlé Negrita. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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