Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 107,12g | Eiw: 173,93g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Biobliss Organic Basil Seeds, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Southern Grove Cocktail Peanuts with Sea Salt, 365 Chia Seed, Great Value Vitamin D Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Abendessen: Golden Taste Cole Slaw, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Chick-fil-A Icedream Cone (Large), Equate Isolate Whey Protein Supplement. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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GawinAnderson's Gewichtsverlauf
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